Fat Loss 4 Idiots Diet Food

Diyeta na ito ay lubos na gumagana. Sinuman na sabi ko gumana para sa mga taong ito ay isang kulay ng nuwes at isang sinungaling. Nakita ko ang tungkol sa mga ito diyeta mula sa aking Physical Therapist sino ay nagtatrabaho sa aking tuhod pinsala, siya nawala ng maraming timbang medyo mabilis at tinanong ko ang tungkol dito dahil ako itinatago sinusubukang mangayayat unsuccessfully - Nais upang pumunta 155-60 sa 130. Ako lamang 5'5 "at 160 ay masyadong magkano ang timbang para sa akin. Sinimulan ko ito at ito ay nagtrabaho kaagad. Ko pa ito sa for10 buwan ngayon. Dahil ako lactose intolerante at huwag kumain ng pulang karne, gagawin ko ang generator veggie diyeta at pagkatapos ay maaari pamalit pabo para sa toyo karne ng baka ... maliit na bagay tulad na. Minsan Mayroon akong blueberries sa halip na ang strawberry dahil love ko sila at ang generator ay HINDI bigyan ang pagpipiliang iyon. Ito ay gumagana pa rin. Gusto ko pag-ibig upang simulan ang isang support forum para sa mga sa atin na gawin ito diyeta. Natin gawin ito. Tingin ko kailangan ko upang magtanong tungkol sa mga pamalit gumawa ako minsan at dahil wala silang support Hindi ko makakuha ng mga sagot. Hindi ako na mahusay sa pag-uunawa ng ito out sa aking sarili alinman sa ... na BAKIT gagamitin ko ang generator. Ito ay kaya magkano ang mas madali kaysa sa akin sinusubukang lumikha ng aking sariling menu. Hayaan ko ang mga ito itakda ang balanse at pagkatapos ay maaari kong sub dito at doon.

Mababang Taba Pagkain ay hindi gumagana.

Hindi ka maaaring mawalan ng timbang ng paggamit Mababang Fat Diet. Mababang taba pagkain ay naging popular para sa higit sa 15 taon, ngunit pa ang aming lipunan ay nakakakuha ng mas sobra sa timbang na bilang sa bawat taon pass. Ito katunayan nag-iisa dapat sabihin mo na kumakain ng pulos mababang taba na menu ay hindi ang kasagutan sa pagkawala ng timbang.

Mababang Calorie Diet ay hindi gumagana.

Hindi mo mawawala ang timbang gamit ang isang Mababang Calorie pagdidyeta Plan alinman. Sa katunayan, pagkain mababa calories ay ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin sa iyong katawan, dahil iyon ay tanging bagalan taba burning iyong katawan engine at sanhi ng kapahamakan ang lahat ng mga pagkakataon na mawala ang timbang (mababa Diet calorie ay maaaring maglaan ng ilang pounds ng pagbaba ng timbang para sa mga unang ilang araw, ngunit pagkatapos ay matapos na ang lahat ng timbang pagdating sa isang huminto --- kilala bilang isang talampas pagdidyeta). Hindi ka maaaring makakuha ng slim sa pamamagitan ng starving iyong sarili.

Mababang Carb Plan ay hindi gumagana.

Maaring makita na ito lubhang mahirap upang makakuha ng slim gamit ang isang Mababang Carb pagdidyeta Plan. Mababang carb Diet kamakailan maging popular sa nakaraang ilang taon, ngunit ang mga problema na may mababang mga menu carb ay na ang mga ito ay masyadong mahigpit at masyadong matigas upang sundan para sa average na tao. Mababang carb menu ay may posibilidad na Rob iyong katawan ng masyadong maraming enerhiya (carbohydrates) at gawin itong halos imposible upang manatili sa programa para sa napaka-haba. Ito ay kung bakit kaya maraming mga dieters mahanap ito mahirap na sundin ang isang mahigpit na mababa karbohidrat menu.

Paano ang tungkol sa mga tagamasid ng Timbang ?

Pagbawas ng timbang mga programa tulad ng mga tagamasid ng Timbang ay karaniwang may kasangkot mas mabagal pagdidyeta pag-unlad sa loob ng isang mas matagal na panahon ng oras, dahil ang naturang program sa pangkalahatan ay nangangako lamang ng 2-3 pounds ng pagbaba ng timbang sa bawat linggo. Gayundin, ang mga programa tulad ng karaniwang may kasangkot pagbili ng espesyal na pagkain at / o pandiyeta pandagdag sa panahon ng unang phase ng programa.